ストレス病は怖くない―心身症・神経症・うつ病などで悩む人へ林 吉夫Amazonで詳しく見る 要は「不安であっても、やるべき事をやれ」という方法のようだ。 森田療法・今、ここでの適切な動きを重視する・感情や気分を優先させない（ことさらに意識しないこと…

やる気の健康医学 (講談社プラスアルファ新書)大原 健士郎Amazonで詳しく見るp25. 森田療法p27. 数百年前の『徒然草』にも〜 外相整いて、内相自ら熟す ← 形から入れば中身も伴ってくる? ← 認知行動療法で言うところの、行動から入るみたいな感じでしょうか?…

これまで平和教育というと、戦争の悲惨さを伝えるための、祈る平和でした。…「戦争反対！」と叫ぶことも大事ですが、それだけでは戦争はなくなりません。戦争が起きてしまう原因、戦争をなくすためには、どんな能力や知恵、技術が必要なのか。「平和学」 「…

戦争のつくりかたりぼん・ぷろじぇくとAmazonで詳しく見るいろんな本を読むべきだと思う。子供のうちにも。 いろんな解釈、いろんな考え方があるんだなって気づいてほしい。自戒もこめて。戦争っていうのはふとしたきっかけでも起きかねない、そんなような事…