心がフッと軽くなる「瞬間の心理学」 角川SSC新書名越 康文角川SSコミュニケーションズ売り上げランキング : 2508Amazonで詳しく見る なぜ日本人の心は疲弊しているのか、閉塞感が充満する日本で、どう前向きに生きればいいのかこんな前半から始まる。縦書き…

かしこいカップルが最後に笑う ― 2人で4倍豊かになる9ステップデヴィッド・バック,櫻井 祐子Amazonで詳しく見るアメリカ流の投資礼讃の内容だが、こんなことも書いてあった。p54. どんな決断も、自分の人生にとって一番大切な価値観に基づいて下すべきた。そ…

このタイトルに惹かれて読んでみると、幸せのようなもの (『幸せのたね』シリーズ)高木 善之,葉 祥明,kaz uemachiAmazonで詳しく見る競争社会（資本主義）（で時に得られる幸せのようなもの）は（麻痺して必要量が増える）麻薬だと説いている。目指すべきは…

絶対貧困石井 光太光文社売り上げランキング : 6122Amazonで詳しく見る難民の現状が1冊語られる。世界の裏側といった形相だ。 この「絶対貧困」という言葉は本当にあり、 1日1ドル以下で生活してる人、12億人のことを、こう言うんだそうだ。 路上生活者は、…

HIROMIX 01HIROMIXロッキングオン売り上げランキング : 366767Amazonで詳しく見るノートや教科書に落書きってよくしたけど、英語で書いてみたりしたことは、多分ないなぁー。追記： いや、あるかも。(笑)

空になるとき―生まれかわった流木たち〈2〉神岡 学,神岡 衣絵Amazonで詳しく見る（気持ちが）そっくりだなって思った。小鳥と仲良しなのも。

雲になりたい神岡 学Amazonで詳しく見る「目的」 あれば踏み出せるのかな 考えているうちに足は土に埋まってしまうよ「やる気」 めんどうくさがりのぼくだけど、しあわせにはなりたい まずはきみを笑わせてみるか

あなたが世界を変える日―12歳の少女が環境サミットで語った伝説のスピーチセヴァン カリス=スズキ,Severn Cullis‐Suzuki,ナマケモノ倶楽部Amazonで詳しく見る「どうやって直すのかわからないものを、こわしつづけるのは、もうやめてください。」 "If you don…

自殺者三万人を救え！―“命”みんなで守る社会戦略望月 昭,細川 貂々,澤登 和夫,藤澤 克己,清水 康之,佐々木 久長,ＮＨＫ「“命”みんなで守る」制作班Amazonで詳しく見る1章. ツレうつ http://www.amazon.co.jp/%E3%83%84%E3%83%AC%E3%81%8C%E3%81%86%E3%81%A4%…

ストレス病は怖くない―心身症・神経症・うつ病などで悩む人へ林 吉夫Amazonで詳しく見る 要は「不安であっても、やるべき事をやれ」という方法のようだ。 森田療法・今、ここでの適切な動きを重視する・感情や気分を優先させない（ことさらに意識しないこと…

やる気の健康医学 (講談社プラスアルファ新書)大原 健士郎Amazonで詳しく見るp25. 森田療法p27. 数百年前の『徒然草』にも〜 外相整いて、内相自ら熟す ← 形から入れば中身も伴ってくる? ← 認知行動療法で言うところの、行動から入るみたいな感じでしょうか?…

これまで平和教育というと、戦争の悲惨さを伝えるための、祈る平和でした。…「戦争反対！」と叫ぶことも大事ですが、それだけでは戦争はなくなりません。戦争が起きてしまう原因、戦争をなくすためには、どんな能力や知恵、技術が必要なのか。「平和学」 「…

戦争のつくりかたりぼん・ぷろじぇくとAmazonで詳しく見るいろんな本を読むべきだと思う。子供のうちにも。 いろんな解釈、いろんな考え方があるんだなって気づいてほしい。自戒もこめて。戦争っていうのはふとしたきっかけでも起きかねない、そんなような事…

「1日30秒」でできる 新しい自分の作り方田中ウルヴェ京Amazonで詳しく見る「おわりに」に、↓この本を書いた選手引退後の苦悩が書いてありました。 タイプ別、ストレス対処法（セルフトーク、アサーション） - 人の心とこの世の中を本やネットで検索「…」- G…

実践セルフ・アサーション・トレーニング―エクササイズと事例で学ぶ菅沼 憲治,牧田 光代Amazonで詳しく見るp14.『アサーションは命の洗濯』、日本人的なアサーション『イラショナル・ビリーフ(irrational belief, 非合理的な信念)』を 『ラショナル・ビリー…

月曜日、駅のホームで会社に行きたくなくなったとき読む本菅野 泰蔵Amazonで詳しく見る 医者目線でなく、カウンセラー視点で書かれた本。日本人の鬱（うつ）。 p51. うつになりやすい七つの資質（性格） 1. 自分を積極的に表現しない。自己表現が得意でない …

「今が一番大切」 だけど、次の私につながらない ブツ切りの「今」じゃ 「今」を大切にしてる事には ならない かもしれない。 わたしのためにできること堀川 波Amazonで詳しく見る

命はバトンなんだ。 誰かを助け、 誰かが励まされ、 笑顔が誰かの大きななぐさめになったりする。なんのために生きているんだろう? (こんのひとみ心の言葉)こんの ひとみ,近藤 ようこAmazonで詳しく見る

「言葉には限界がある。体験そのものを正しく語ることは難しい。」 ブとタのあいだ小泉 吉宏Amazonで詳しく見る

なんで学校に行きたくないんだろう? (こんのひとみ心の言葉)学校に行かないと決めたことが、初めて私が自分で決めたこと。 公園のベンチに座っていた、疲れた顔のサラリーマン。 山手線で、私と同じにぐるぐる何周も回っていたおばあさん。 雨宿りに入った図…

ニコニコ動画の方は削除されてしまったようなので、youtubeから宇宙戦艦ヤマト：「こんなこともあろうかと」 あの感動を再現してくれる本を見つけた。図解ですっきりラクラクわかる はやぶさのしくみ京極一樹Amazonで詳しく見る

大人だって、絵本!―大人が楽しむ絵本の世界上田 絵理Amazonで詳しく見る素敵な紹介文『何をやってもうまくいかなくて、落ち込んで「どうせ誰も気にかけてくれないもん」なんていじけてみたり…。 あまりにもブルーな気分なので、パジャまんま（パジャマのまん…

目次会社に行きたくない 職場の人間関係に悩む 昇格したくない 単身赴任で困った 会社を辞めたい 家に帰りたくない 子どもとの断絶 嫁・姑の確執 妻とのセックスが苦痛 愛人ができた オフィス・ラブで困った 異常な性への傾斜 他人が怖い 結婚できない 酒が…

船に乗れ!〈1〉合奏と協奏藤谷 治Amazonで詳しく見る音楽の小説なんだけど、p90-p108で先生が「音楽家、芸術家にとって、倫社ほど重要な一般科目はない」と哲学を熱く語ってる部分がある。 「哲学とは」『人生いかに生きるべきか』カントは『永久平和のため…

ストレスに負けない技術−コーピングで仕事も人生もうまくいく！田中ウルヴェ 京,奈良 雅弘Amazonで詳しく見る「あなたはどのパターンか」診断で A〜G のタイプに分けて、それぞれの対処法を書いてるとこなんかが面白くてとっつきやすい。 ちゃんとアサーショ…

池上彰の学べるニュース２池上彰＋「そうだったのか！ 池上彰の学べるニュース」スタッフAmazonで詳しく見る米ソの核兵器軍縮の条約、「ABM制限条約」 2001年、「テロリストが核兵器でアメリカを攻撃してきたら大変だ。イランから核ミサイルが飛んできた場合…

p99〜101. 「終戦協定」（ファーストガンダムを思い出す）、国家vs民主主義と、中の人、人間味、終わりのない戦争。p188. やがて宇宙が消滅するまでの"無秩序へ"の流れ→無気力ととる人もいる。だがその中で、"秩序へ"の流れが確かに存在する。 (追記)p118. …

はじめにを要約すると『ひとを嫌うということは、自然であり、はじめからフタをするのではなく、「嫌い」を見届けてゆくことは、「好き」と同様、豊かな人生を築く一環なのではないか』ひとを“嫌う”ということ (角川文庫)嫌いの8つの原因1. 相手が自分の期待…

妻、彼女でもいいんだけど、居てくれる幸せ。妻を撮ること中村 泰介Amazonで詳しく見る最後の方には、写真だけじゃなく短文で馴れ初めからまとめられている。

TA TODAY―最新・交流分析入門イアン スチュアート,ヴァン ジョインズ,深沢 道子実務教育出版売り上げランキング : 84922Amazonで詳しく見る高い…でもいい教科書。ちゃんと細々したことまで記載してある。訳注もあり、訳者が正確に伝えようとしてくれているの…